Séance "J'équilibre mes réflexes"

En individuel, que vous veniez pour vous ou votre enfant, nous allons pouvoir équilibrer un ou plusieurs réflexes en lien avec un objectif précis. Pour ancrer le travail durablement, vous aurez un ou plusieurs mouvements à faire chaque jour pendant 15 minutes.

Quelques exemples d'objectifs déjà réalisés en séance:  enfant et adulte

"Je reste calme lors que l'on me fait une remarque désagréable "

"Je suis à l'écoute des consignes du professeur"

"Je me sens bien et détendu lorsque quelqu'un vient m’embêter dans la cour de récréation"

"J'ai confiance en mes capacités"

"Je me sens en sécurité et j'ai des réactions adaptées"

"Je mène mes projets à terme"

"Je m'organise pour mener une activité aussi petite soit-elle"       

"Je trouve facilement les informations pour répondre aux questions des contrôles"   

 

"J'ai envie de faire mes devoirs avec une meilleure mémorisation pour obtenir des notes entre 14 et 20/20"      

"Je dois me taire quand il le faut"

"Je me détache de mes soucis professionnels et je gagne en énergie pour profiter de ma vie de famille"

L'équilibre des réflexes peut se faire sur différents points en fonction de l'objectif et des préférences de la personne concernée:

  • sensoriel: lissage du corps par dessus les vêtements pour améliorer la proprioception

  • moteur: coordination de la respiration et de mouvements légers précis

  • jeux de sacs ou de balles rebondissantes

Contactez-moi pour un appel gratuit de 20 minutes afin de définir ensemble comment vous accompagner ou pas !

C'est sans engagement !

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